Рождественский пост, календарь питания на каждый день недели

Рождественский пост начинается 28 ноября и продолжается до 6 января. Его продолжительность составляет 40 дней. Эти даты постоянны уже много веков. Цель поста — очищение тела и духа от всякия скверны.

Рождественский пост установлен для того, чтобы мы ко дню Рождества Христова очистили себя покаянием, молитвою и постом, чтобы с чистым сердцем, душой и телом могли благоговейно встретить явившегося в мир Сына Божия и чтобы, кроме обычных даров и жертв, принести Ему наше чистое сердце и желание следовать Его учению.

Как питаться в Рождественский пост?

В еде отказываются от употребления продуктов животного происхождения — мяса и мясных деликатесов, молока и молочной продукции, яиц. В пище Рождественский пост нестрогий, потому что до 19 декабря в любой день недели, за исключением среды и пятницы, можно есть рыбу в любом виде. Морепродукты в рационе питания могут быть в любой день. С 20 декабря по 2 января пост усиливается и рыбу можно есть только в субботу и воскресенье. В последние 4 дня поста, рыба не употребляется. Однако, прежде чем решиться на ограничения еды, обязательно нужно взять благословение у своего батюшки. Это в том случае, если у вас нет никаких проблем со здоровьем. Поэтому людям преклонного возраста нужно сходить к терапевту и получить консультацию по возможности соблюдения поста. Если у вас нарушен обмен веществ, то пост может усугубить состояние вашего здоровья. Осознанно наносить вред своему организму, в православии считается грехом.

Воздержание от грехов в Рождественский пост

Авторитетные священники говорят: самое важное в Рождественский пост — это ограничения не в еде, а в своём поведении. Главное — не есть друг друга, образно говоря. Нужно сдерживать себя от раздражительности на родных и окружающих людей, не давать волю гневу, зависти, осуждению, сквернословию. Пост — благоприятное время для избавления от этих и других грехов. В эти 40 дней нужно чаще ходить на службы, читать духовные книги, молиться. Более подробно о Рождественском Посту можно почитать на портале Православие и Мир

Таблица: календарь питания Рождественского Поста

Рождественский Пост таблица

Обращаем ваше внимание, что со 2 по 6 января пост усиливается. В этот период даже в субботу и воскресенье не благословляется есть рыбу. А это не просто, потому что именно в эти дни происходит празднование Нового Года по гражданскому календарю. Всего различают 5 степеней строгости исполнения поста:

  • полный отказ от еды;
  • сухоядение (мёд, хлеб, орехи, фрукты);
  • горячие блюда без масла;
  • горячие блюда с растительным маслом;
  • употребление рыбы.

В дни, когда разрешена рыба, можно есть горячую пищу с маслом.

Видео: Рождественский пост 2018 г.

1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *